ПРОГРАММА КУРСА
Расставание, как процесс. Стадии переживания расставания и боли, которые важно пройти на пути к новой жизни
Бонус:
● Крючки, которые держат в отношениях (ожидания и мечты, собственный эмоциональный вклад).
● Таблица ожиданий от партнера.
В результате данного модуля вы узнаете, какие стадии важно пройти для того, чтобы пережить расставание и начать новую жизнь. Вы проведете самодиагностику вашего текущего эмоционального состояния и осознаете, на какой стадии проживания вы находитесь в данный момент. Поймете какой путь вам предстоит пройти к новой себе.
Эмоциональная буря, которую важно утихомирить
Бонус:
● Видео «Как пережить измену»
В результате данного модуля вы освободитесь от накопленных негативных переживаний, отпустите обиды, страхи, тревоги, освободитесь от вины, стыда, гнева и злости. Благодаря выполнению работающих практических техник под моим руководством, восстановите душевное равновесие и спокойствие.
Мысли и убеждения, мешающие пережить расставание
Бонус:
● Как избавиться от навязчивых мыслей.
В этом модуле вы обнаружите скрытые, неосознаваемые мысли и убеждения, удерживающие вас в токсичных отношениях.
С помощью трансформирующих техник освободитесь от навязчивых мыслей.
Бонус:
● Свод правил “Со мной так нельзя”
В результате данного модуля, после выполнения результативного упражнения, вы поймете, где находятся ваши личные эмоциональные и физические границы. Сможете их объяснить близким. Выработаете правила общения с вами.
Прощение и прощание с бывшим партнером
Бонус:
● Видео «Правила расставания с абъюзерами и нарциссами”
В этом модуле, благодаря выполнению результативных техник, вы завершите эмоциональные отношения с бывшим партнером. Простите его и себя за несбывшиеся ожидания и мечты, отпустите с легким сердцем его и себя в новую жизнь.
Восстановление самооценки и самоценности после расставания
Бонус:
● Видео «Как выйти из роли «жертвы» и начать строить собственную жизнь”
В результате этого модуля, с помощью эффективных заданий, вы восстановите свое внутреннее ощущение женской привлекательности, образа хорошей жены. Сформируете новое представление о себе, исходя из собственных достоинств.
Новый образ собственной жизни и ближайший план действий
Бонус:
● Аудио - мотивация на поддержание планов и соблюдение баланса жизненных сфер.
В этом модуле, благодаря действенной медитативной методике, вы построите образ желаемой жизни. Построите ближайший план действий на 3 месяца, для достижения сбалансированной наполненной жизни.
В этом модуле, с помощью диагностики, вы проанализируете собственное состояние на данный момент, оцените достигнутые результаты. Получите техники самоподдержки на будущее.